YOGA MEDITATION

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und fordernder Yogastil, der Bewegung und Atmung miteinander verbindet.
So entsteht ein harmonischer Fluss von Bewegungsabläufen.

Durch das Konzentrieren auf die Körperhaltungen (Asanas), wird unsere Achtsamkeit gefördert.
Und wir kommen wirklich im „Hier und Jetzt“ an. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung.

WELCHE KLEIDUNG BRAUCHE ICH?

T-Shirt, Leggings, oder lockere Jogginghose, Socken, oder Barfuss