TRX® Training ermöglicht euch ein komplettes Ganzkörper-Workout. Dabei arbeitet man immer nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft.
Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer werden gleichzeitig trainiert. Die Stunden garantiert ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining. Entscheide bei jeder Übung selbst den Schwierigkeitsgrad – egal wie viel oder wie wenig Fitnesserfahrung du hast.
WELCHE KLEIDUNG BRAUCHE ICH?
Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe bzw. Sneaker, kein Schmuck an den Händen, oder Handgelenken
