Pilates
Jump in – Tanz, Fitness, München
PHYSICAL FITNESS
Das Training mit der weltweit bekannten Methode von Joseph Pilates ist für viele individuelle Ziele geeignet.
Pilates Resultate:
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Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau in Bauch und Rücken
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Ausgleich von Verspannungen durch Dehnung und Atemtechnik
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Gezieltes Muskeltraining und Dehnung des gesamten Körpers zur Unterstützung anderer Sportarten