PHYSICAL FITNESS

Das Training mit der weltweit bekannten Methode von Joseph Pilates ist für viele individuelle Ziele geeignet.

Pilates Resultate:

• Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau in Bauch und Rücken
• Ausgleich von Verspannungen durch Dehnung und Atemtechnik
• Gezieltes Muskeltraining und Dehnung des gesamten Körpers zur Unterstützung anderer Sportarten
  

WELCHE KLEIDUNG BRAUCHE ICH?

Bequeme Sportkleidung, Socken oder Barfuss