Pilates

Pilates

Jump in – Tanz, Fitness, München

PHYSICAL FITNESS

Das Training mit der weltweit bekannten Methode von Joseph Pilates ist für viele individuelle Ziele geeignet.
Pilates Resultate:
  • Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau in Bauch und Rücken
  • Ausgleich von Verspannungen durch Dehnung und Atemtechnik
  • Gezieltes Muskeltraining und Dehnung des gesamten Körpers zur Unterstützung anderer Sportarten


WELCHE KLEIDUNG BRAUCHE ICH?

Bequeme Sportkleidung, Socken oder Barfuss

MO. // FR.

MONTAG
19:00 - 20:00
FREITAG
18:00 - 19:00

Kurs Details

Trainer Mo.
Giuliana
Trainer Fr.
Lara
Kursraum
// MO: R1// FR: R1
Kurzbeschreibung
Muskelaufbau, Dehnung, Atemtechnik, Mentale Entspannung
Categories