Pilates
Jump in – Tanz, Fitness, München
// PLEASE NOTE //
Bitte bringe deine eigene Yoga-/Fitnessmatte und ggf. ein Handtuch mit.
(Wir verleihen aktuell keine Matten und Handtücher!)
PHYSICAL FITNESS
Das Training mit der weltweit bekannten Methode von Joseph Pilates ist für viele individuelle Ziele geeignet.
Pilates Resultate:
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Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau in Bauch und Rücken
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Ausgleich von Verspannungen durch Dehnung und Atemtechnik
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Gezieltes Muskeltraining und Dehnung des gesamten Körpers zur Unterstützung anderer Sportarten