Pilates

Pilates

Jump in – Tanz, Fitness, München

PHYSICAL FITNESS

Das Training mit der weltweit bekannten Methode von Joseph Pilates ist für viele individuelle Ziele geeignet.

Pilates Resultate:
  • Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau in Bauch und Rücken
  • Ausgleich von Verspannungen durch Dehnung und Atemtechnik
  • Gezieltes Muskeltraining und Dehnung des gesamten Körpers zur Unterstützung anderer Sportarten


WELCHE KLEIDUNG BRAUCHE ICH?

Bequeme Sportkleidung, Socken oder Barfuss

Kurs Stunden

Montag
19:00 - 20:00
Sonntag
12:00 - 13:00

Kurs Details

Trainer Montag
Giuliana
Trainer Sonntag
Lara
Kurzbeschreibung
Muskelaufbau, Dehnung, Atemtechnik, Mentale Entspannung
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