BAX® bodyART extreme

BAX® bodyART extreme

Jump in – Tanz, Fitness, München

ADVANCED PERFORMANCE-TRAINING

BAX® – ist das neueste advanced Performance-Training von Robert Steinbacher. Verbessere deine Leistungsfähigkeit und optimiere deine Bewegungsqualität.

Euch erwartet ein physisches und mentales Training, das intensive Performance. Basierend auf der Philosophie von Yin und Yang und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Training erhält seine Intensität, durch die ausgleichende Verbindung zweier entgegengesetzter Bewegungsformen. Viele Übungen kommen aus dem Bereich „Deepwork“. In der letzten Einheit, werden deine Muskeln intensiv gestrecht und gedehnt.


WELCHE KLEIDUNG BRAUCHE ICH?

Bequeme Sportkleidung, Socken oder Barfuss, kein Schmuck an den Händen, bzw Handgelenken

Kurs Stunden

Montag
19:00 - 20:00

Kurs Details

Trainer
Valentina
Kurzbeschreibung
Leistungsorientierte Performance, Bewegungsqualität, Balance Übungen, Stretching, Muskelaufbau